Αυτά είναι 20 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σας είναι γεμάτο τοξίνες και σας κάνει να παίρνετε κιλά...

Το συκώτι μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας και δουλεύει αδιάκοπα...

Το συκώτι μας είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας και δουλεύει αδιάκοπα...

Ευτυχώς για εμάς, ξεπλένει όλες τις τοξίνες μέσω των κινήσεων του εντέρου μας και μάλιστα με έναν ασφαλή και υγιεινό τρόπο!
Αλλά όταν το συκώτι αρχίζει να περιβάλλεται με λιπώδη ιστό, που οφείλεται στην κακή διατροφή, αρχίζει να δυσλειτουργεί επικίνδυνα. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορεί να ρυθμίσει και να εξαλείψει όλες τις τοξίνες από το σώμα μας όπως όταν ήταν υγιές.

Γι” αυτό, είναι υψίστης σημασίας να αποφεύγουμε τα λιπαρά και να γυμναζόμαστε, ώστε το συκώτι μας να λειτουργεί κανονικά!

Πριν το συκώτι μας καταρεύσει εντελώς, υπάρχουν πολλά προειδοποιητικά σημάδια που θα πρέπει να προσεκς ουμε! Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν ότι το συκώτι σας δυσλειτουργεί και συνήθως οφείλεται στη διατροφή μας:

* Χρόνια κόπωση

* Αρνητικά συναισθήματα

* Λήθαργος / αίσθηση αδυναμίας

* Πονοκέφαλοι κατά την ανάπαυση

* Πονοκέφαλοι / ημικρανίες πίσω από τα μάτια

* Χρόνιοι μυϊκοί πόνοι

* Υπερβολική εφίδρωση

* Αλλεργίες

* Ακμή

* Αέρια

* Φούσκωμα

* Κοιλιακό άλγος

* Δυσκοιλιότητα

* Διάρροια

* Ορμονικές ανισορροπίες

* Άγχος

* Κατάθλιψη

* Χημικές ευαισθησίες

* Χρόνια κακή αναπνοή

* Ανεξήγητη αύξηση βάρους

* Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να φαίνεται γενικευμένα, αλλά έχοντας περισσότερα από τρία από αυτά μπορεί εύκολα να σημαίνει ότι το συκώτι σας πασχίζει να κάνει τη δουλειά του!


Τα καλά νέα είναι ότι αν τα καταλάβετε γρήγορα, μπορείτε να το επαναφέρετε στην υγιή κατάσταση που ήταν κάποτε.

Αγοράστε Οργανικά: αποφύγετε τα ΓΤΟ και άλλα χημικά τρόφιμα

Να έχτε μια ισορροπημένη διατροφή: πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας, φυσικά δημητριακά, υγιεινά λίπη, καθώς και άφθονους καρπούς με κέλυφος και σπόρους

Αποφύγετε άσκοπα λάδια: κραμβέλαιο, καλαμπόκι και έλαιο ηλίανθου

Πίνετε αρκετό νερό: Για να μάθετε πόσο νερό πρέπει να πίνει καθημερινά, διαιρέστε το βάρος σας δια δύο. Αυτός ο αριθμός είναι η ποσότητα του νερού που χρειάζεται το σώμα σας σε ουγγιές.

Τρώτε πολλά καλά λιπαρά: λάδι καρύδας, κόκκινο φοινικέλαιο, αβοκάντο και κάνναβη

Να καταναλώνετε αρκετές φυτικές ίνες: σπόρους chia, αγκινάρες, σπόρους λιναριού, αβοκάντο, μπρόκολο και α λαχανάκια Βρυξελλών

Απαλλαγείτε από τα σάκχαρα: καστανή / λευκή ζάχαρη, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, χυμό ζαχαροκάλαμου, ζαχαρότευτλα

Προσθέστε πράσινα φυλλώδη λαχανικά στη διατροφή σας: αυτά τα λαχανικά είναι πλούσια σε μαγνήσιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνες C και Β

Δείτε το σχετικό βίντεο:

COMMENTS

Όνομα

Αθλητικά Ανέκδοτα ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ Άποψη Αστεία ΓΕΓΟΝΟΤΑ Διάφορα ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Ελλάδα ΕΠΙΣΤΉΜΗ εφημερίδες ΖΩΔΙΑ ΗΟΤ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙΡΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΚΟΣΜΟΣ μαγειρική Μουσική Οικονομία Παράξενα Περιβάλλον ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΣΙΝΕΜΑ ΣΚΑΝΔΑΛΑ ΣΟΚ Συνταγές Σχέσεις Τεχνολογία ΥΓΕΙΑ Auto-Moto LIFESTYLE MEDIA TV
false
ltr
item
Gegonota.eu: Αυτά είναι 20 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σας είναι γεμάτο τοξίνες και σας κάνει να παίρνετε κιλά...
Αυτά είναι 20 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σας είναι γεμάτο τοξίνες και σας κάνει να παίρνετε κιλά...
https://3.bp.blogspot.com/-FUP-jaM54-k/V_fvPsxMGmI/AAAAAAACx5U/2mfQ-xh6R74T4Q3iGMsUOqSbtnEMDXQUQCLcB/s640/iyfshsdhu.jpeg
https://3.bp.blogspot.com/-FUP-jaM54-k/V_fvPsxMGmI/AAAAAAACx5U/2mfQ-xh6R74T4Q3iGMsUOqSbtnEMDXQUQCLcB/s72-c/iyfshsdhu.jpeg
Gegonota.eu
http://www.gegonota.eu/2016/10/20.html
http://www.gegonota.eu/
http://www.gegonota.eu/
http://www.gegonota.eu/2016/10/20.html
true
7832213978187005671
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy