Η 70χρονη bodybuilder που βγαίνει πρώτη σε διαγωνισμούς (photos)

Μπορεί πολλοί 70χρονοι να ξοδεύουν τις μέρες τους χαλαρώνοντας αλλά όχι η Mary Clayton.

Μπορεί πολλοί 70χρονοι να ξοδεύουν τις μέρες τους χαλαρώνοντας αλλά όχι η Mary Clayton.

Η γιαγιά από την Αυστραλία πηγαίνει στο γυμναστήριο κάθε μέρα, 6 μέρες την εβδομάδα για να προπονηθεί για διαγωνισμούς bodybuilding. Η σκληρή δουλειά της έχει αποφέρει καρπούς καθώς κέρδισε ένα βραβείο στην κατηγορία άνω των 60 ετών και οδεύει προς εθνικούς τίτλους τις επόμενες μέρες.
i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys-1
Η ίδια ξόδεψε τέσσερις μήνες να προετοιμαστεί για τον διαγωνισμό τρώγοντας μικρότερες μερίδες πλούσιες σε πρωτεΐνες σε μια διατροφή η οποία περιελάμβανε επίσης πολλά λαχανικά. «Έχασα τέσσερα κιλά. Προσπαθώ να διατηρήσω έναν υγιή τρόπο ζωής έτσι κι αλλιώς και να είμαι σε φόρμα και μείωσα τις μερίδες μου» λέει η ίδια.
i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys-2
Δεν είναι ωστόσο καινούρια στο bodybuilding αφού είχε ξεκινήσει να ασχολείται όταν ήταν 30-40 ετών. Τα εγκατέλειψε για ένα διάστημα και επανήλθε. Αποφάσισε να επανέλθει σε διαγωνισμούς για να παραμείνει ενεργή τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. «Είναι κάτι στο οποίο πρέπει να επικεντρωθώ. Είμαι περήφανη που μπορώ να περπατάω με μπικίνι στη σκηνή σε αυτή την ηλικία» λέει η ίδια και παραδέχεται ότι πλέον η ζωή της είναι αφιερωμένη σε αυτό.
i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys-3
Μετά τη νίκη του τίτλου στην κατηγορία άνω των 60 ετών, η Clayton τώρα οδεύει προς τον εθνικό τίτλο στο Σίδνεϊ και ελπίζει να βγει νικήτρια και αυτή τη φορά. Μιλώντας για την ιστορία της, θέλει να ενθαρρύνει ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας να ασκούνται περισσότερο και να κάνουν ακόμη και βάρη, λέγοντας ότι δεν είναι τόσο δύσκολο όσο ίσως νομίζουν οι περισσότεροι.
i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys-4

i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys-5

i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys-6
Πηγή: entypwsiako.com

COMMENTS

Όνομα

Αθλητικά Ανέκδοτα ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ Άποψη Αστεία ΓΕΓΟΝΟΤΑ Διάφορα ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Ελλάδα ΕΠΙΣΤΉΜΗ εφημερίδες ΖΩΔΙΑ ΗΟΤ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙΡΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ ΚΟΣΜΟΣ μαγειρική Μουσική Οικονομία Παράξενα Περιβάλλον ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΣΙΝΕΜΑ ΣΚΑΝΔΑΛΑ ΣΟΚ Συνταγές Σχέσεις Τεχνολογία ΥΓΕΙΑ Auto-Moto LIFESTYLE MEDIA TV
false
ltr
item
Gegonota.eu: Η 70χρονη bodybuilder που βγαίνει πρώτη σε διαγωνισμούς (photos)
Η 70χρονη bodybuilder που βγαίνει πρώτη σε διαγωνισμούς (photos)
https://4.bp.blogspot.com/-bTFJ8Fq8_GM/WAHg4O4zQoI/AAAAAAACy3I/BZ6rAUxoODgRkEOH_n4QEAWeUfffxpIAQCLcB/s640/i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-bTFJ8Fq8_GM/WAHg4O4zQoI/AAAAAAACy3I/BZ6rAUxoODgRkEOH_n4QEAWeUfffxpIAQCLcB/s72-c/i-70xroni-bodybuilder-pou-vgainei-prwti-se-diagwnismoys.jpg
Gegonota.eu
http://www.gegonota.eu/2016/10/70-bodybuilder-photos.html
http://www.gegonota.eu/
http://www.gegonota.eu/
http://www.gegonota.eu/2016/10/70-bodybuilder-photos.html
true
7832213978187005671
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy